Filosofia do Yoga e Espiritualidade para Profissionais da Saúde

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A filosofia do yoga oferece ferramentas práticas de autoconhecimento, regulação emocional e gerenciamento do estresse. Para profissionais da saúde, ela ajuda a desenvolver resiliência, manter a calma em situações de pressão e encontrar equilíbrio entre cuidar do outro e cuidar de si mesmo.