Saúde do Atleta

Yoga para Atletas: Guia para Otimizar sua Performance

janeiro 18, 2026

Guia completo de yoga para atletas. Aumente flexibilidade, força e foco mental para otimizar sua performance. Aprenda com a especialista Luzia Vital.

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Yoga para Atletas: Guia para Performance e Recuperação 2025

dezembro 23, 2025

Guia completo de yoga para atletas. Aumente sua performance, acelere a recuperação e previna lesões com posturas (asanas), respiração (pranayama) e técnicas de foco para 2025.

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